la musculation/culture physique
La pratique régulière de la musculation donne un corps tonique, fort et sain. Se sentir bien dans son corps permet d’avoir davantage confiance en soi.
Les bénéfices de la musculation ?
- Développement de la musculature de manière harmonieuse, et baisse de la masse graisseuse.
- Le renforcement des muscles du dos permet la prévention et la diminution du mal de dos chronique.
- C'est une excellente « mise à niveau » pour poursuivre avec d’autres activités sportives.
